La nostra tradizione inizia con Swami Shivananda Saraswati che ha iniziato Swami Satyananda Saraswati ai segreti dello yoga. La tradizione del satyananda yoga è il sistema di Yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati basato sui testi ed insegnamenti della tradizione Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l’antico lignaggio di sannyasa. QUESTA TRADIZIONE INCLUDE I SISTEMI CLASSICI DI HATA YOGA, RAJA, KARMA, BHAKTI, JNANA, MANTRA, KRIYA, KUNDALINI ED ALTRE BRANCHE DELLO YOGA, BASATE SULLE ANTICHE TRADIZIONI. AFFONDA LE SUE RADICI NELLA SAGGEZZA E NEGLI INSEGNAMENTI TRADIZIONALI RAFFINATI E RIVALUTATI DA UN MAESTRO PER SODDISFARE LE NECESSITA‘ ATTUALI . E’ UNA TRADIZIONE VIVENTE. SATYANANDA YOGA fornisce un approcio solido, sistematico e graduale basato sulla sicurezza e sul buon senso. Lezioni di SATYANANDA YOGA sono attualmente condotte in differenti parti del mondo, negli ospedali, scuole, università, centri sociali, centri di cura, uffici governativi, istituzioni sportive e prigioni. Tramite la pratica regolare gli allievi fanno esperienza di maggiore stabilità, pace, forza, salute e benessere. Stress, preoccupazioni e ansia sono spesso il risultato di uno stile di vita focalizzato su eventi passati o futuri ed ampiamente privo di contatto con la realtà del presente. La pratica di YOGA risveglia la consapevolezza e canalizza le forze auto – terapeutiche del corpo, della mente, delle emozioni e dello spirito. Yoga viene a volte tradotto come lo stato di essere consapevoli, di essere svegli. Le lezioni seguono una progressione graduale permettendo agli allievi di assimilare gli effetti con sicurezza, un passo alla volta, rendendo lo yoga accessibile e benefico per tutti.